预防乳腺炎的主要措施

　　急性乳腺炎的发病原因是，乳汁不能外流，出现瘀积，使局部组织活力降低，造成有利于细菌繁殖的条件。因此，从根本上说，乳汁瘀积和细菌感染是本病的两在原因，预防乳腺炎的主要措施是防止乳汁瘀积和细菌感染。

　　1、防止破裂。破裂既容易乳汁瘀积，又有可能因伤口而发生细菌感染。

　　（1）怀6个月以后，每天用毛巾蘸水落石出擦洗塞入小儿中，避免咬破；

　　（2）不要让小儿养成含睡眠的习惯；

　　（3）哺乳后，用水洗净，用细软的布衬在衣服之间，避免擦伤。

　　2、积极治疗破裂，防止出现并发症。

　　（1）轻度破裂仍可哺乳，但在哺乳后局部涂敷10%复方安息香酸酊，或10%鱼肝油铋剂，下次浦乳前洗洗；

　　（2）重度破裂，哺乳时疼痛剧烈，可用罩间接哺乳；或用吸奶器吸出后，用奶瓶哺食小儿；

　　（3）对上的痂皮，不要强行撕去可用植物油涂，待其变软，慢慢撕掉。

　　（4）猪油适量，用微火化

　　3、防止乳汁瘀积。

　　（1）产后应尽早哺乳；

　　（2）哺乳前热敷以促进乳汁通畅。如果产妇感到胀痛更要及时热敷，热敷后用手按房，提拔；

　　（3）婴儿吸吮能力不足或婴儿食量小而乳汁分泌多者，要用吸奶器吸尽乳汁；

　　（4）注意清洗，涤除乳腺管口积垢。

　　4、保持清洁，防止细菌感染。产前清洗，去除部粘垢；哺乳前要清洗，尤其是已有破裂者；避免对的挤压，穿衣服要宽松。

　　5、宜常作自我按摩。产妇要养成自我按摩的习惯。方法：一手用热毛巾托住，另一手放在的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果感到胀痛，或者上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压，把乳汁从挤出，反复几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　6、少吃有刺激性的食物，如葱、姜、蒜等。中医认为，急性乳腺炎是由于内有蕴热、热毒壅结而成。因此在饮食上要少吃热性食物，以免助火生疮。

　　7、食物药预防。可以常吃些海带，海带有软坚散结作用，凉拌吃或炖鸡肉吃，可预防急性乳腺炎；有急性乳腺炎先期症状者，可用蒲公英30克，陈皮6克，水煎服，每日1剂。