如何早发现近视？

      人们一直认为，视力减退是“无声无息”地降临，等到发现视物模糊时，木已成舟。其实，在视力减退之前，近视的发生是有先兆的，有一些信号希望引起家长和孩子的注意：

    一、眼睛疲劳：

    有些孩子看书时间一长，就会出现字迹重叠串行，抬头看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。有些孩子在望远时间长后看近物体，或望近时间长后再看远物体，会出现短暂的视物模糊不清现象。这些都是眼睛睫状肌调节失灵的表现，是由眼疲劳所致。另外，有些孩子会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎，虽然视力可达到１．０，其实已经“奏响”了近视的序曲。

    二、知觉过敏：

    在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部放射，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛。这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏反致。

    三、全身神经失调：

    原来成绩好的孩子对学习突然产生厌烦情绪，听课时注意力不集中，反庆有些迟钝，脾气变得急躁，对原来喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等。这些变化也是即将发生近视的信息。

    以上３点眼科医生称为“近视眼驱综合征”。我们可以看出近视前首先出现的不是视力下降，而是神经系统方面的症状，而且与全身变化息息相关。眼科专家统计，近视发生的先兆症状，４０％表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系统。有一位初中生，６个月前已有较严重的眼疲劳症状和知觉过敏症状。检查发现，他的双眼视力均为１．５，双眼眼压２．３０千帕均属正常，其他检查也在正常范围。经用维生素Ｂ、谷维素及滴眼宁液治疗３个月，眼疲劳症状有增无减，且视力已开始减退，右眼为０．８，左眼为０．７。进行散瞳验光检查，发现他的右眼已有１５０度近视，左眼为１７５度近视。可见，近视发生是有信号的。

    以前我们总认为，用眼习惯是导致近视的首要因素。其实，视觉环境的作用也不可忽视。如色彩、光频率、光亮度、物体形状等，光频率在５５０－７７０纳米之间时，人眼视网膜感受性好（称微量子环境）。我们传统认为的“白纸黑字”、“墙面洁白”，并不符合良好的视觉环境的要求。