预防弱视 少吸烟

    吸烟导致的弱视称为“烟草中毒性弱视”。

    其主要表现

    一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚。

    二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清。

    三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色。

    四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱视病情发展比较缓慢，很容易被人们忽视，晚期严重时可能造成失明。

    预防烟草中毒性弱视，应做到：1、坚决戒掉吸烟的坏习惯，远离吸烟环境，这是防止烟草中毒性弱视发生和发展的关键。2、少饮酒，更不能烟酒兼嗜。3、经常食用富含维生素类及蛋白质类食物，如豆(黄豆芽、豆腐、腐乳、豆豉等)、肉类(特别是食划动物的心、肝、肾)和鱼类等。