健康你我他：上海疾病预防控制中心总汇

    上海市各区县疾控中心地址及联系电话总汇！

　　春季是呼吸道疾病的好发季节，呼吸道疾病就诊患儿甚至占门诊疾病总患儿数的９０％。呼吸道疾病包括过敏性和感染性疾病，如麻疹、水痘、流行性腮腺炎、流脑及哮喘、感冒等，这些疾病还有可能会直接引发其他系统的严重危害，如并发脑膜炎、胰腺炎、睾丸炎、心肌炎、败血症等等。要为孩子建立牢固的防病屏障就从重点保护呼吸道开始，截断细菌、病毒进入人体内的传播途径。这期间预防起到至关重要的作用，在此，小编收集了上海各区县的疾病预防控制中心的地址和联系方式，希望能为广大市民提高有效的信息服务．．．．

　　上海市各区县疾控中心地址及联系电话：

　　黄浦区
　　63763638
　　丽园路254号

　　卢湾区
　　63842055
　　合肥路360号

　　徐汇区
　　64370969
　　西路357号

　　长宁区
　　62623663
　　仙霞路720号

　　静安区
　　63184119
　　石门一路82号

　　普陀区
　　62570890
　　花溪路505号

　　闸北区
　　56333288
　　广延路101号

　　虹口区
　　65535018
　　巴林路76号

　　杨浦区
　　65438833
　　长阳路1389弄75号

　　宝山区
　　56692246
　　团结路28号

　　闵行区
　　64982921
　　莘东路520号

　　嘉定区
　　59528550
　　塔城路264号

　　浦东新区
　　58853154
　　浦东大道2516号（甲）

　　南汇区
　　68018395
　　惠南镇人民东路3036号

　　奉贤区
　　57193441
　　南桥镇解放东路181号

　　松江区
　　57729340
　　松江镇人民南路74号

　　金山区
　　57321025
　　朱泾镇卫生路94号

　　青浦区
　　59729964
　　青松路231号

　　崇明县
　　69611401
　　一江山路567号

　　家长应注意以下预防措施：

　　首先，要建立愉快教育的理念，创造宽松和谐的生活氛围。许多临床病例提示我们，儿童疾病的病因不完全是来自生理，更多的是心身疾病，与精神压力过大密切相关，直接影响到抗病能力。
　　
　　其次，多参加户外活动，每周２－３次到公园、植物园甚至空气清新的郊外玩耍、晒太阳，家长比较好能和孩子一起踢球、做操、游泳，增近亲子关系。注意避免到人流拥挤、环境嘈杂、卫生条件不完善的地方逛街。
　　
　　再次，做到日常营养结构均衡。家长可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品，适当增加优质蛋白质，注意蔬菜水果的摄取，适当搭配粗粮和杂粮，避免高糖分、高脂肪和油炸食品。
　　
　　最后，注意防寒防湿，避免着凉，减少感冒。好动是孩子的天性，因此要避免孩子衣着过多。建议家长和孩子分床睡，避免人际间互相传染。为防止孩子睡觉踢被子，睡袋是不错的选择。晚间要保证孩子充足的睡眠，不使孩子过度疲劳。当孩子出现头痛、呕吐、发热、皮疹、肌肉酸痛、走路乏力、精神不振等不适时，家长千万不可轻视，应及时到专科医院或专科门诊就医。